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[건강카드] 심장 건강에 좋은 수면 시간은?

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잠자는 동안 심장과 폐를 지켜주고 재생하는 잠들기전 7가지 습관

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“덜 자도 더 자도 심장 건강에 좋지 않아”

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잠잘 때 이런 증상이 있다면 심장 위험 신호입니다. 수면이 불편하다면 확인하세요 : )

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3강 심장 건강에 수면이 중요한 이유│박민수의 친절한 주치의 - 혈관건강 #평생학교

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코콜이, 수면무호흡증과 고혈압 및 심장질환의 관계

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불면증과 심장 건강을 동시에 개선하는 유일한 방법

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"필요 이상 수면, 심장질환 33% 높인다" / YTN 사이언스

심장 튼튼하게 하는 두 가지 방법 #shorts

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수면 시간이 심장 건강을 결정하는 이유가 밝혀졌다!

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심장과 수면의 건강을 지키기 위한 운동

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[심장과 음식 EP.1] 음식으로 심장 건강을 챙길 수 있을까? 심장과 음식 베스트-워스트!

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심장을 회복시키고 불면증 없애드립니다. 자기 전 자율신경 안정 루틴! 꿀잠 주무세요~

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수면부족이 위험한 이유 #건강 #수면 #숙면

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심장건강을 좌우하는 5가지 수면패턴, 꼭 체크해보세요. Five sleep patterns that determine heart health.

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